豆乳を意識して飲み込むようにした結果

仲よしから教えてもらったテクを試してみたところ、本当に無理なく-1.5距離減になった私のウエイト。

ただこのくらいだとダミーがきちんと変らないので、「痩せた?」と聞かれることは乏しいんだけど、こうした簡単な方法でこのくらい減らすことが出来るなんて思ってもいなくて。

はたして友だちには歓喜をしている業者なんだけど、その簡単なテクというのが「豆乳」。

無論豆乳だけで身の回りをするということじゃなくて、メンスが来る2週ほど前から豆乳を呑むだけ。

置きかえるテクじゃないから、普通に珈琲とかお茶を飲み込む時に、コップ1杯分だけ豆乳にするというテク。

これなら何も無理なく出来ますよね。

どうもホルモン兼ね合いが関係しているらしきんだけど、これをどんどん続けていけば、無理なくやせることが出来るのかな~って。

普段は豆乳を飲み込むようなことは無かったけど、今では冷蔵庫の中に常備されています。

周りから明らかに「痩せたでしょ!」と言われるようになるには、最低でも3距離は落とさないとダメだというけど、1ヶ月でこのくらい落とすとしたら体躯に悪いから、丁度いいんじゃないかな?

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